Alguns hábitos parecem normais, mas na verdade estamos fazendo errado sem perceber. Veja 10 exemplos curiosos:
- Escovar os dentes logo após comer.
O ideal é esperar 30 minutos para não desgastar o esmalte. - Guardar o tomate na geladeira.
O frio altera a textura e o sabor — guarde fora da geladeira. - Passar perfume esfregando os pulsos.
Isso quebra as moléculas da fragrância e reduz a duração. - Usar cotonete no ouvido.
Empurra a cera para dentro e pode causar danos. - Tomar banho muito quente.
Resseca a pele e pode aumentar crises de dermatite. - Reaquecer comida no micro-ondas no centro do prato.
O centro aquece menos. O ideal é espalhar nas bordas. - Sentar com a carteira no bolso de trás.
Desalinha a coluna e pode causar dor nas costas. - Dormir com o celular do lado.
A luz azul atrapalha o sono e pode prejudicar a qualidade do descanso. - Puxar o papel higiênico rápido demais.
Pode romper o rolo e desperdiçar papel. - Carregar o celular até 100% sempre.
Isso desgasta a bateria. O ideal é manter entre 20% e 80%.
Revisar esses hábitos pode melhorar seu dia a dia de forma simples!